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智慧树知到《青春健康懂营养(昆明医科大学)》章节测试答案
第一章测试
1、当意识到自己极度( ),并短期内无法解决时,可以向心理医生寻求帮助等。
A、焦虑
B、抑郁
C、暴躁
D、绝望
正确答案:ABCD
2、伤害不是必然的,而是可以预防或控制的,比如( )等。
A、淹溺
B、道路交通伤害
C、中毒
D、烧伤
正确答案:ABCD
3、2019年世界卫生组织(WHO)的健康饮食的5大建议( )和避免危险饮酒和有害饮酒。
A、吃各种食物
B、减少盐的摄入
C、减少食用某些脂肪和油
D、限制糖摄入量
正确答案:ABCD
4、《中国居民膳食指南(2016)》提出了( )条核心推荐条目
A、四
B、五
C、六
D、七
正确答案:C
5、每人每天烹调油用量( )克。
A、25-30
B、30-35
C、35-40
D、40-45
正确答案:A
6、糖最好每天摄入量不超过( )克,最好控制在25克以下。
A、50
B、60
C、70
D、80
正确答案:A
7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期,生理达到生理成熟、性成熟。
正确答案:√
8、合理膳食又称平衡膳食。
正确答案:√
9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。
正确答案:√
10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为,对身体造成损伤
正确答案:√
第二章测试
1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括( )
A、遇事不怒
B、基本吃素
C、多多散步
D、劳逸适度
正确答案:ABCD
2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道( )
A、老骥伏枥,志在千里
B、烈士暮年,壮心不已
C、盈缩之期,不但在天
D、养怡之福,可得永年
正确答案:ABCD
3、陶渊明《饮酒》诗曰( )
A、问君何能尔,心远地自偏
B、采菊东篱下,悠然见南山
C、山气日夕佳,飞鸟相与还
D、此中有真意,欲辩已忘言
正确答案:ABCD
4、“食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。”出自( )
A、《摄养诗》
B、《食粥》
C、《苏沈良方》
D、《春日偶成》
正确答案:A
5、“我得宛丘平易法,只将食粥得神仙。”出自( )
A、《摄养诗》
B、《食粥》
C、《苏沈良方》
D、《春日偶成》
正确答案:B
6、“初似饮醇醪,又如蛰者苏。”出自( )
A、《摄养诗》
B、《负冬日》
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