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地震幸存者将积压在心头的烦恼、痛苦向亲人、朋友倾诉，这种面对挫折的方式叫做( )。
A.升华
B.认知改组
C.合理宣泄
D.补偿
标准答案：C 答案解析：倾诉是完全说出心里的话，它是用语言将自己的情绪向别人表述的宣泄方法，也是一种尽快达到心理平衡、心理净化的手段。题干中地震幸存者将痛苦向别人倾诉属于一种宣泄。故本题选C。
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