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每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，对健康不利。因此，要养成早睡早起的好习惯。请问，一般成年人每天睡眠多久为佳? A.7-8小时 B.4-5小时 C.10-12小时 D.12小时以上 正确答案：A
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